Archiv rubriky: Osobní rozvoj

Systém Národní soustava kvalifikací a zkouška profesní kvalifikace

Internetový portál Národní soustava kvalifikací (NKS) zveřejňuje informace o profesních kvalifikacích, které jsou aktuálně schválené a uplatnitelné na pracovním trhu v ČR. Informuje rovněž o novinkách a událostech v oblasti ověřování a uznávání výsledků dalšího profesního vzdělávání v ČR. NKS je systém průběžně budovaný státem a podporovaný občany i zaměstnavateli. Tento registr je využitelný jako […]

Celý článek

Vícevrstevná mysl a různé druhy inteligence

Od sedmdesátých let dvacátého století se začaly různit názory na inteligenci a množit hlasy, které upozorňovaly na existenci odlišných druhů inteligence. K nejsilnějším patřil hlas amerického psycholog Howarda Gardnera, který si jako jeden z prvních uvědomil, jak odlišné tyto různé druhy inteligence jsou, jejich vzájemné působení a potenciál při řádném rozvíjení. Zastánci alternativního modelu inteligence […]

Celý článek

Jak efektivně plánovat

Navzdory rozvoji informačních technologií, jejichž úkolem je usnadňovat a zefektivňovat naši činnost, čelíme v pracovním procesu nezřídka akutní potřebě lepší organizace práce, efektivnějšímu nakládání s časem i s informacemi. Jednou z účinných technik, jak zorganizovat své plány a úkoly jsou myšlenkové mapy. Pro ty z vás, kteří nejste nadšenými kreslíři, existuje velké množství softwarů pro […]

Celý článek

Základní mnemotechniky

Představme si základní kameny paměťových technik dle mistra tohoto oboru a „stvořitele“ myšlenkových map, anglického autora Tonyho Buzana. Dle tohoto předního odborníka na proces vzdělávání a učení se jsou základnímu kameny mnemotechniky představivost a asociace. Čím efektivněji je dokážete využívat (pomocí nástrojů jako jsou slova, čísla a obrazy), tím výkonnější a efektivnější bude vaše paměť […]

Celý článek

Mnemotechnické pomůcky – k čemu slouží

Mnemotechnické pomůcky jsou nástroje, které vám pomáhají zapamatovat si určité slovo, obrázek, systém nebo jiný nástroj, který vám umožní snáze vzpomenout si na větu, jméno nebo sled událostí. Termín pochází z řeckého slova „mnenon“, které znamená „mající na mysli“. Rovněž jméno řecké bohyně paměti znělo Mnémosyné. Již staří Řekové si uvědomovali nutnost využití všech stránek […]

Celý článek

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření neboli syndrom vyhasnutí, vyprahlosti a podobně bývá nejčastěji popsán jako ztráta profesionálního zájmu nebo osobního zaujetí. Je výsledkem nerovnováhy mezi profesním očekáváním a realitou, respektive mezi ideály a skutečností. Samotné vyhoření je výsledkem dlouhodobého a pozvolného procesu. Syndrom vyhoření je psychický stav, který charakterizuje emoční vyčerpání, pocit opotřebení a únavy. Kromě příznaků psychických […]

Celý článek

Prokrastinace aneb jak s ní bojovat

Prokrastinace neboli chronické odkládání povinností je velmi negativní psychický jev, který vážně ohrožuje vaši produktivitu a efektivitu. Překvapivě rychle se z ní v dnešní době bohužel stává zvyk. Pojďme se společně podívat na základní pravidla boje s prokrastinací, která vám pomohou dostat se ze zajetých kolejí a zlepšit organizaci vašeho času a práce. Základní pravidla […]

Celý článek

Znáte 3 základní strategie vyjednávání?

Vyjednáváním rozumíme snahu o dosažení dohody na věci společného zájmu. Na základě výměny informací, docházíme k rozhodnutí. Podle toho, jakým způsobem partneři při vyjednávání postupují při vzájemném přibližování svých pozic, rozlišujeme tři základní styly ve vyjednávání. 1) TVRDÉ POZIČNÍ VYJEDNÁVÁNÍ: vyjednávání, jehož cílem je výhra charakteristický je tvrdý přístup k jednání trvání na své pozici, použití nátlaku, požadavek […]

Celý článek

Prokletí moderní doby – prokrastinace

Pojem prokrastinace pochází z latinského slovo procrastintus, které naznačuje odložení něčeho na zítra. Pokrastinace tak znamená silnou a chronickou tendenci odkládat plnění úkolů a povinností, zejména těch náročných (časově, psychicky nebo myšlenkově) na pozdější dobu. Jedná se o velice negativní rys a vážnou překážku vaší pracovní efektivity, i životní aktivity obecně. Co způsobuje prokrastinace stres, […]

Celý článek

S angličtinou dále dojdeš

Alespoň základní orientace v anglické slovní zásobě, znalost běžných anglických slovíček a termínů, případně základní komunikační dovednosti jsou jednoznačnou výhodou při snaze o uplatnění v oblasti administrativy. Pronikání angličtiny do moderního života je nepopiratelným faktem. Spojení anglického jazyka s moderními technologiemi, světem internetu a sociálních sítí, popularitou hollywoodských filmů a dalších exportů americké kultury, nahrává jeho úspěšné globalizaci. Nejen masivní […]

Celý článek