Manipulativní chování nepřímo sleduje vlastní prospěch, respektive slouží k prosazení vlastních zájmů na úkor druhých. Jeho cílem není kompromis nebo vzájemná spolupráce, ale jednostranné vítězství. Manipulátor se obvykle snaží dostat druhého do takového vnitřního rozpoložení, v němž podlehne jeho manipulaci. Apeluje například na morální hodnoty a slušnost druhého, vyvolává u něho pocit viny, úzkosti nebo vlastní nedokonalosti. Prostředkem může být agresivita, výčitky, pláč, křik, ale i předstírání bezmocnosti nebo falešné lichotky. Manipulují jak agresivní, tak pasivní jedinci. Nyní si představíme nejčastější manipulativní techniky a poradíme vám, jak na ně adekvátně reagovat.

Lež

• nespoléhejte na to, že rozeznáte podle řeči těla, zda vám někdo lže či nikoliv, soustřeďte se spíše na věcný obsah sdělení
• pokud vám něco nesedí, začněte se ptát na detaily (je těžké vymyslet si vše do puntíku)
• ptejte se, jak druhý člověk k dané informaci došel

Vyvolání pocitů viny, apelování na morálku

• manipulátor nám dává najevo, že jsme špatní (např. egocentričtí nebo bezohlední), pokud nepřistoupíme na jeho žádost – zjevnou či skrytou
• nenechte svou hodnotu zpochybnit tím, co vám druhý naznačuje
• máte právo zachovat se podle svého rozhodnutí, dejte to najevo i manipulátorovi

Hraní si na oběť

• manipulátor ze sebe dělá oběť okolností nebo zlých úmyslů druhých
• manipulátor spoléhá na to, že v nás vyvolá soucit, díky kterému snadněji přistoupíme na to, co od nás potřebuje
• podpořte manipulátora v tom, že má schopnosti se vypořádat se situací 
• můžete ho i ocenit za něco, co se mu povedlo a co dobře zvládl

Manipulativní argumentace

• manipulátor se nás snaží přesvědčit skrze argumentaci
• bude nám tvrdit, že něco z něčeho vyplývá, i když to není pravda
• vyjádřete pochybnosti, rozporujte jeho tvrzení
• ptejte se, na základě čeho k tvrzení došel
• vždy máte možnost říct, že se na věc díváte jinak a že dané závěry pro vás neplynou

Lichocení, okouzlování

• k lichocení jsme celkově hodně náchylní
• každý máme svou míru zranitelnosti k lidem, kteří svůj osobní šarm a lichotky využívají jako nástroj manipulace
• přemýšlejme střízlivě a srovnejme si sami pro sebe, zda na danou věc chceme opravdu přistoupit
• pomůže nám také si připomenout, jaké zkušenosti s daným člověkem máme