Prokletí moderní doby – prokrastinace

Pojem prokrastinace pochází z latinského slovo procrastintus, které naznačuje odložení něčeho na zítra. Pokrastinace tak znamená silnou a chronickou tendenci odkládat plnění úkolů a povinností, zejména těch náročných (časově, psychicky nebo myšlenkově) na pozdější dobu. Jedná se o velice negativní rys a vážnou překážku vaší pracovní efektivity, i životní aktivity obecně.

Co způsobuje prokrastinace

  • stres, nervozita, úzkost
  • pocit viny
  • psychickou krizi
  • ztrátu produktivity
  • rozhodovací paralýzu 
  • spojení výše uvedených příznaků vede k další prokrastinaci, čímž se vytváří bludný kruh (v tom případě je vhodné vyhledat specialistu, např. osobního kouče)

Jaké jsou příčiny prokrastinace?

  • lenost
  • slabá vůle
  • malé ambice
  • výjimečně se může jednat o příznak vážnější mentální poruchy